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別把寵物當“情緒藥方

2023-05-09 14:16:00
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                            別把寵物當“情緒藥方

10年前，有關“寵物依賴癥”的討論還集中在“空巢老人”身上，如今，越來越多年輕人也開始患上此癥。一些年輕人表示，“寵物就是自己的一切”，他們不僅將寵物當成一種“情緒藥方”，用來消除孤獨感，治愈抑郁和焦慮，更是給予寵物過度的愛，進而產生依賴，引發其他心理及情緒問題。天津24小時寵物醫院
寵物提供“情緒良方”

《2020年中國寵物行業白皮書》顯示，85.5%的寵物主人都將自己的寵物視為孩子與親人，38.1%的寵物主人都是“90后”。在采訪過程中，半月談記者發現對寵物產生過度依賴的寵物主人不在少數，他們均把寵物看成他們情緒的“救命稻草”，認為自己離不開寵物。



3年前，26歲的小伊因為抑郁和焦慮，情緒處于低谷。一只小貓的到來，成功治愈了她，讓她的心情“從3分提高到9分”。從那時起，小貓對于小伊來說，已經不只是一個寵物，而是一位非常重要的家人。

小伊如今無法離開她的小貓。她每天都會和小貓一起睡覺，如果小貓生病，她會非?；艔?，不敢想象以后沒有小貓的生活?！拔以浽谕饴糜?，半夜想我的小貓想到痛哭，于是連夜訂票回家?！?/span>

25歲的米米也對自己的小貓懷有類似情感，晚上夢見小貓出事會被嚇醒，看見寵物去世的文章會大哭，因為想照顧貓，過年不愿意回老家?！拔抑吧钐珘阂至?，需要一些改變，所以我養了貓?！?/span>

曾經重度抑郁的小莫一再對半月談記者強調寵物的重要性?！拔业墓饭放懔宋?年，每次我哭時，它都會過來舔我的眼淚。只要它在，我心里就踏實。我和我對象都是丁克，他也養了3只貓，我們出去玩會把寵物都帶上?！?/span>

重慶德康寵物醫院院長陳桂林表示，在他遇見的客人中，獨居老人、獨生子女、丁克家庭、抑郁癥患者等群體，都容易對寵物產生過度依賴?！斑@些群體的共同點是需要陪伴，寵物就是他們的情感投射點?！?/span>
 
過度依賴有副作用

對很多人來說，寵物的確是治愈他們的“良藥”。不過，長期“服用”，也有副作用。

重慶市婦幼保健院睡眠心理科主任蔣成剛表示，對寵物過度依賴可能導致并加劇寵物主不愿與人和社會接觸的傾向，斬斷社交等與社會的聯結。

曾被確診為“寵物依賴癥”的馴犬師小陽表示，他有段時間完全喪失與人打交道的能力?！拔遗c人握手、打招呼時，都會帶著和狗狗交流的習慣；在思維上，也是一種與寵物交流的直線思維，不懂轉彎?！?/span>

同時，蔣成剛提到，一些依賴寵物的人可能本身有情緒問題，才會在寵物身上尋找愛與關心。但是寵物生命周期較短，如果寵物離世，容易讓寵物主陷入更抑郁、傷心的情緒。

陳桂林不止一次看到寵物主人做出瘋狂舉動，如有人在寵物走丟后產生輕生的念頭，或者以“一套房子”為酬金尋找寵物。
 
需增強與世界的聯結

多位專家表示，寵物能提供陪伴、安撫作用，但切勿把期待與情感只放在寵物身上，應該主動增強自己與世界的聯結。

陳桂林表示，對寵物過分的情感投入，可能蒙蔽寵物主人的雙眼，讓他們看不到身邊的人。因此，寵物主人在愛寵物的同時，也應該學會愛父母、愛家人、愛自己。

“寵物主人需要找到其他方法消除孤獨感，并且在現實生活中建立另外的情感聯結?！笔Y成剛建議，寵物主人可以通過養寵的共同話題，拓寬人際圈，培養新的興趣愛好，讓自己的精力與愛有其他地方可以安放?！叭穗H交往是我們一生都需要學習的寵物?？漆t院
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